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坐月子到底要多少天?30天够吗?

2019-02-01 16:23
来源:爱帝宫月子中心
 
  坐月子在中国是产妇们的必须经历的一个时期。因为孕妇在生产的时候,流失了很多血以及耗尽了许多的体力,因此在产后不能马上恢复工作,需要坐月子一段时间才能恢复正常的生活,而坐月子的目的就是为了避免引起感染,通过休养,恢复体能与健康。
 
  很多人都以为坐月子只是一个月的时间,也就是30天,但事实上这样的想法是错误的。解放以前的农村地区就认为产后坐月子的时间为一个月,产后休息满1个月就是全部恢复了,妇女就要参加体力劳动,有不少的老年妇女患有子宫脱垂等疾病的比较多,可能就是与产后休养不足时有一定关系。解放以后党和政府十分关心妇女和儿童的健康,国家制定了母婴保护法。对妇女产后休养假期规定为56天。
 
 
  医学上来讲,坐月子在医学教科书上称之为产褥期,正常的产后修复是42天。现代医学教科书明确规定:产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
 
  也就是说,产妇在产后自愈的情况下,至少完全休息15天才能恢复体力,调养好身体。
 
  但是目前的月子中心分别提供了26天、35天、42天、56天这样的选择,26天的月子是不是不够呢?坐月子也要视乎妈妈的情况需求,年轻体力好的宝妈,生完宝宝一周就神采奕奕都是有可能的。
 
 

 
  从实际恢复情况来讲,只要产后护理得当,坐月子只坐30天也是可以的。只要妈妈在30天里睡得好、精神没有压力、宝宝没有问题、妈妈身心都恢复的不错,而且也学会了如何带宝宝的基本方式,其实30天的月子是足够的。
 
  产后在医院5天,出院后来到月子中心坐月子,经过二十几天的休养、食疗、护理、产后恢复。想在30天左右恢复产前身材和状态,都不是难事。能否得到专业的月子护理和照料才是最重要的。
 
  有宝妈会选择42天、56天,这个就是个体需求,有可能因为妈妈回家之后没有科学的饮食习惯和锻炼,身体恢复就会稍慢些。索性在月子中心多住些日子,以保证更好的照顾,恢复得更好。
 

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